En el evento 'NutriBalance Sessions by Zespri', la presentadora Lara Álvarez y la nutricionista Marta Verona compartieron enfoques prácticos para un estilo de vida saludable en 2026. Este encuentro, celebrado en Madrid, puso de manifiesto cómo la integración de alimentos como el kiwi puede simplificar el bienestar, la nutrición y el ejercicio. Se enfatizó la importancia de establecer metas alcanzables y sostenibles para evitar la frustración, promoviendo así una relación más positiva con la alimentación y el cuidado personal. Los asistentes pudieron experimentar de primera mano cómo pequeños cambios pueden generar grandes beneficios, desmitificando la idea de que regresar a la rutina implica sacrificios.
El pasado 20 de enero, Madrid fue el escenario de las 'NutriBalance Sessions by Zespri', un evento que congregó a figuras públicas y expertos en salud para discutir la importancia de un enfoque equilibrado hacia el bienestar. En el centro de las conversaciones estuvo el kiwi, una fruta versátil y nutritiva. Los participantes, incluyendo a Lara Álvarez y Marta Verona, exploraron cómo este pequeño fruto puede ser un aliado fundamental para recargar energías y enfrentar el año con vitalidad, destacando su facilidad de consumo y su valor nutricional.
Enero suele ser un mes de renovación y establecimiento de nuevos propósitos. Las 'NutriBalance Sessions' se centraron en la idea de que el bienestar no requiere perfección, sino constancia y sencillez. Integrar un kiwi Zespri en la dieta diaria fue presentado como un ejemplo de hábito fácil de mantener, que aporta vitaminas, fibra y minerales esenciales sin exigir grandes cambios en el estilo de vida. Esta perspectiva busca desterrar la presión de los propósitos inalcanzables y fomentar un cuidado personal más amable y realista.
Durante el evento, se llevó a cabo una actividad que combinaba yoga, barré y entrenamiento, diseñada para activar el cuerpo y promover el equilibrio de una manera agradable. Esta iniciativa reflejó la filosofía del encuentro: el bienestar debe ser placentero, no una obligación. La sesión sirvió para ilustrar cómo el ejercicio puede ser disfrutado sin la necesidad de un esfuerzo extremo, integrándose de forma armónica en la vida cotidiana de cada persona.
El evento contó con la presencia de destacadas personalidades como Lara Álvarez, Angie Rigueiro, y los artistas Mario Marzo y Ana Campo, quienes compartieron un ambiente de camaradería y diversión. La nutricionista Marta Verona ofreció mensajes claros y realistas sobre la alimentación, alejándose de los conceptos de culpa y castigo. Se promovió una visión de la nutrición basada en el disfrute y el equilibrio, facilitando a los asistentes herramientas y conocimientos para adoptar hábitos alimenticios saludables de forma consciente y sin presiones.
Zespri destacó dos de sus variedades de kiwi, que son especialmente adecuadas para el inicio del año y la búsqueda de un estilo de vida más saludable. El kiwi amarillo Zespri SunGold™ es notable por su alto contenido de vitamina C, cubriendo el 100% de la necesidad diaria en una sola pieza, lo que contribuye al sistema inmunitario y reduce el cansancio. Por otro lado, el kiwi verde Zespri Green™ se enfoca en la salud digestiva, gracias a su fibra soluble e insoluble, que facilita el tránsito intestinal y ayuda a recuperar la regularidad tras periodos de comidas abundantes.
La propuesta de Zespri es ofrecer soluciones simples y efectivas para un bienestar integral. A través de sus diferentes variedades de kiwi, la marca busca facilitar la adopción de hábitos saludables que se mantengan a largo plazo. Los kiwis, además de ser fáciles de consumir y versátiles en la cocina, proporcionan nutrientes vitales que contribuyen a una mejor calidad de vida, demostrando que cuidar de uno mismo puede ser un proceso sencillo y gratificante.